Salad Buah. Lihat juga resep Salad buah ala mama ravindra melody enak lainnya! Resep Salad Buah - Salad buah merupakan makanan yang terdiri dari berbagai macam buah-buahan dan atau juga sayuran yang dicampur dan diberi saus. Dewasa ini, salah buah menjadi menu andalan baik wanita maupun pria yang sedang melaksanakan diet karena mengandung berbagai macam buah-buahan yang dibutuhkan bagi tubuh, menjadi menu sehat namun tidak melupakan cita rasa.
Bisa juga Anda tambahkan jelly dan nata de coco dalam salad Anda.
Selain salad buah, kreasi salah lainnya adalah salad sayur.
Salah satu buah-buahan tropis yang sering disertakan dalam salad buah adalah pepaya.
Anda dapat membuat Salad Buah menggunakan 16 bahan dan 5 langkah demi langkah. Begini cara membuat Salad Buah yang baik.
Bahan-bahan Salad Buah
- Anda perlu untuk Adonan Nutrgel.
- Siapkan 1 saset untuk Nutrigel Melon.
- Siapkan 150 gr untuk Gula pasir.
- Anda perlu 700 ml untuk Air.
- Anda Membutuhkan untuk Buah-buahan :.
- Anda perlu 1 buah untuk Apel ukuran besar (aku Apel Fiji).
- Anda perlu 1/4 buah untuk Semangka.
- Siapkan 1 buah untuk Mangga.
- Anda perlu 20 buah untuk Anggur hitam/merah (Mixed juga boleh).
- Siapkan 1/2 buah untuk Buah naga putih.
- Anda perlu Secukupnya untuk Chia seed (taburan).
- Anda Membutuhkan Secukupnya untuk Keju cheddar (taburan).
- Anda Membutuhkan untuk Saus :.
- Siapkan 3 saset untuk Mayonais (Maestro).
- Siapkan 3 sdm untuk Kental manis (sesuai selera).
- Anda Membutuhkan 1/2 botol untuk Yoghurt (boleh skip).
Buah ini mengandung asam folat sekaligus vitamin A dan C yang cukup tinggi. Tidak hanya itu, buah pepaya juga mengandung ragam nutrisi lainnya yang sama baiknya untuk kesehatan tubuh dan pencernaan Anda, seperti, kalsium, magnesium, kalium, zinc, vitamin E dan K. Salad buah merupakan salah satu pilihan menu makanan yang patut untuk Anda coba. Resep salad buah bisa ditemukan diberbagai sumber, baik di buku resep makanan maupun di internet.
Langkah-langkah Salad Buah
- Masak Nutrigel. Tunggu hingga dingin. Potong dadu. Sisihkan.
- Potong semua buah-buahan sebesar dadu. Tidak terlalu kecil ataupun terlalu besar. Sisihkan. (Usahakan mencari buah dengan warna yg berbeda agar salad terlihat lebih fresh).
- Campur buah-buahan ke dalam wadah, masukan nutrigel..
- Pada wadah terpisah, campurkan mayonais, kental manis, dan yoghurt. Aduk hingga rata. Cicipi. Bila terlalu manis bisa tmbahkan yoghurt atau jika terlalu asam bisa tambahkan kental manis, dan jika terlalu cair bisa tambahkan mayonais..
- Siram saus yg sudah jadi ke wadah buah dan nutrigel. Taburi dengan keju cheddar dan chia seed. Sajikan.
Untuk salad versi Bule (orang luar negeri), untuk siraman yang disebut dressing salad biasanya menggunakan yoghurt, mayonaise, saus keju, air perasaan jeruk nipis atau lemon, saus cabai dan whipped cream. Berbeda versi dengan saladnya orang Indonesia asli, umumnya salad buah dan salad sayuran dibumbui dengan bumbu kacang dan bumbu rujak rasa pedas manis gurih yang mantap! Salad buah sudah banyak dijual di berbagai restoran bahkan warung-warung kecil. Daripada harus membeli, kenapa Anda tidak mencoba sendiri membuat salad buah di rumah yang terjamin sehat dan higienis. Yuk, coba buat salah sendiri di rumah.