Nasi lemak shirataki. Nasi shirataki lebih dulu dikenal dalam bentuk mi dalam sukiyaki. Nasi ini mengandung nol karbohidrat, nol kalori dan sama sekali tidak mengandung lemak. Nasi shirataki adalah makanan yang belum cukup populer karena nasi jenis ini biasanya digunakan Selain itu, fermentasi serat menjadi asam lemak rantai pendek dapat merangsang pelepasan hormon.
Namun, apakah sehat untuk dilakukan secara rutin?
Shirataki adalah hasil olahan dari umbi iles-iles atau porang (Amorphophallus Muelleri). (Sumber gambar: Umbi Porang Diminati Pasar Dunia.
Ini menunjukkan bentuknya yang bening transparan agar putih dan mulur.
Anda dapat membuat Nasi lemak shirataki menggunakan 6 bahan dan 3 langkah demi langkah. Inilah cara memasak Nasi lemak shirataki yang baik.
Bahan-bahan Nasi lemak shirataki
- Anda Membutuhkan 4 untuk sendok nasi.
- Anda Membutuhkan 2 sdm untuk santan instant.
- Anda perlu sejumput untuk garam.
- Siapkan 2 lembar untuk serai.
- Anda perlu 30 ml untuk air putih.
- Anda perlu untuk air secukup nya memasak nasi shirataki.
Dibandingkan dengan jenis mie lain, shirataki lebih mulur dan berair. Terkadang nasi menjadi hal paling dihindari ketika melaksanakan program diet. Makanan Organik Beras Mie Bebas Gula Kering Shirataki Beras Konjak Beras dengan Tinggi Serat Makanan. Teksturnya bening, kenyal, dan Baca juga: Tren Diet Ketogenik, Benarkah Asupan Tinggi Lemak Dapat Turunkan Berat Badan?
Instruksi Nasi lemak shirataki
- Masukkan beras shirataki air ke panci masak ampe mendidih.
- Setelah mendidih masuk santan aid 30ml,garam, daun serai dimasak dengan api kecil.
- Sampai semua santan serap ke nasi dan siap dihidangkan.
Yang membedakan nasi Shirataki dengan nasi biasa, yakni teksturnya yang transparan. Mie Shirataki terbuat dari umbi iles-iles. Buat yang lagi diet rendah karbo/Keto/DEBM/Penderita Diabetes. Nasi lemak is a Malay cuisine dish consisting of fragrant rice cooked in coconut milk and pandan leaf. It is commonly found in Malaysia, where it is considered the national dish; it is also the native dish in neighbouring areas with significant Malay populations such as Singapore; Brunei.